刷牙流血？小心中了牙龈炎的招！健康的牙龈，刷牙时是不会出血的，如果经常性出血，医生就会告诉你，你有牙龈炎了！下面，爱齿尔为您介绍牙龈炎如何正确护理！

　　牙龈炎如何正确护理？
　　
　　专家指出，牙龈组织最常见的疾病就是牙龈炎，其发病率高达90%以上，几乎每个人一生中都会不同程度的和它来一次亲密接触。这主要和口腔卫生状况差有关，牙面上的菌斑和牙石长期堆积，刺激牙龈组织所致。
　　
　　因此，牙龈炎的正确护理完全可以从口腔卫生出发，注意以下几点：
　　
　　1、 进行洁牙。洁牙能够祛除牙面上的菌斑和结石，消炎杀菌，减少对牙龈组织的刺激，促进牙龈血液循环，击退牙龈出血，治疗牙龈炎。
　　
　　2、 认真并且正确的刷牙。人们每天都会刷牙，但都像例行公事一样，要知道刷牙是保持口腔清洁卫生最直接有效的方法，不仅要早晚刷牙，还要注意采用上下竖刷、每次刷到三个面，每次三分钟，只有这样正确的刷牙，才能发挥刷牙的意义。
　　
　　3、牙龈炎患者要多用生理盐水漱口，以达到消灭病菌，帮助炎症消退的目的。漱口时要紧闭口腔，让牙齿、舌、唇得到全面的清洁。
　　
　　4、细嚼慢咽。细嚼慢咽可不是为了维持淑女形象，而是慢慢咀嚼，可以刺激唾液的分泌，帮助食物的消化吸收，有利于促进牙龈组织的健康。
　　
　　5、坚持按摩牙龈和扣齿。无论是按摩牙龈还是上下扣齿，都是为了改善循环，促进牙龈组织的新陈代谢，增强牙龈组织的免疫力和抵抗力，加快牙龈炎的治愈。
　　
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